好きな香りを知ろう！アロマのちから｜八街市にあるエステサロンcellulam total care bloom | エステは千葉県、八街でお肌の健康を目指すBLOOM | ブログ

こんにちは！

アロマテラピーアドバイザーのたまやまです😊

みなさんは、日常のなかで好きな香りってありますか❓

私はコーヒーの香りが好きです✨

朝の気分が上がらない時や目覚めの悪い時に、

コーヒーキャンドルを焚いたりして何とか目覚めてます笑！

香りのちから≫≫

香りは、脳の奥へ(嗅球)と送られ大脳辺縁系と呼ばれる感情や自律神経活動などに関与しているところへと運ばれます😊

大脳辺縁系では、

・においのイメージを作る(嗅皮質)

・記憶が引き出される(海馬)

・快、不快などの感情を呼び起こす(偏桃体)

等の役割をしています。

偏桃体から視床下部に伝達すると、

自律神経系、内分泌系、免疫系に情報を伝達します。

自分の好きな香りや、心地いいなと感じる香りを

傍に置くことでリラックス効果が期待できるので

就寝前に様々な方法で「香り」を楽しむことで自律神経にもとても

良いことです✨

就寝前のおすすめ精油3選

◆ラベンダー

◆カモミール

◆ベルガモット

紙コップにお湯を入れて、好きな香りを2～3適たらす芳香浴は簡単にできるのでおすすめです😊是非、試してみてくださいね！

cellulam total care bloomは八街市の住宅街にあります！

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