朝1分！顏がスッキリする簡単マッサージ｜八街市にあるエステサロンcellulam total care bloom | エステは千葉県、八街でお肌の健康を目指すBLOOM | ブログ

チョコレートどんなものを食べましたか❓

私はデパートで何種類か買って少しずつ食べてます（笑）

さて、ここ最近は甘いものや外食で食べ過ぎたかも。。

なんてこと感じてませんか

朝起きたら、またむくんでる、、、

むくみの原因にはいくつかあります

・塩分の摂りすぎ

・アルコール摂取

・ホルモンバランスの変化

・運動不足

・水分の過剰摂取

などが挙げられますが、、

お顔のむくみでは朝にコレやるだけで

一気に顔がスッキリします！！

朝起きて洗顔前に1分マッサージのやり方

🔹左右の首片方ずつマッサージするだけ

左首の胸鎖乳突筋を右手の手根で挟むように10回揉む

※ゆっくり優しくやりましょう

反対側も10回やって終わりです（笑）

とにかく簡単です（笑）！

これやるだけで、メイク前の顏のスッキリした感じが全然違います😊！

是非毎日の朝に取り入れてみてくださいね！

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